Hogyan segít a Transzcendentális Meditáció a magas vérnyomás csökkentésében?
- 1) Az okok megszüntetésével
- 2) Gyorsan és mellékhatások nélkül
- 3) Hatékonyan és hosszú távon tartós javulást hozva
- 4) Mindenki számára elérhetően – hittől, kortól, nemtől függetlenül
- 5) Erőfeszítés nélkül, könnyű gyakorlással
Vérnyomás normalizálása a stressz feloldásával
"American Heart Association ajánlja a Transzcendentális Meditációt
a stresszből fakadó szív és érrendszeri megbetegedések megelőzésére"
A klinikai kutatások szerint a magas vérnyomás egyik legfőbb oka a stressz és annak szövődményei.
De senkinek nem kell klinikai kutatásokat olvasni, hogy tudja, hogy ha az ember dühös, fél, vagy ideges akkor a vérnyomása megemelkedik. Számtalan kifejezésünk is van rá: felmegy benne a pumpa, szétveti az idegesség, felrobban a dühtől.
De a stressz alatt nem csak nagy stresszhelyzetek kell érteni, hanem feszített munkatempót, nagy koncentrálást igénylő feladatok végzését, nagy felelősséget, sok új információt, sok apró frusztráló dolgot.
A sok apró stressz évek alatt felhalmozódva létrehozza a kóros elváltozásokat a testben, aminek egyik tünete a magas vérnyomás.
A Transzcendentális Meditáció segít megszabadulni a stressztől
A Transzcendentális Meditáció egyedülállóan mély pihenést nyújt a szervezet számára, mint ahogy az a mellékelt ábrán is jól látható.
Ebben a mély pihenésben a szervezet a saját intelligenciájánál fogva elkezd megszabadulni a stresszektől.
Mellékhatásoktól mentes módszer
Mivel a test a saját öngyógyító mechanizmusait használja ezért folyamat ezért természetes, mindenkinek a saját szervezete a saját ütemében fogja a stresszeket feloldani.
A Transzcendentális Meditáció hatása azonnali
A Transzcendentális Meditációt kényelmesen, székben ülve gyakoroljuk. Éppen ezért mindenki számára könnyen megtanulható és gyakorolható módszerről van szó. Mivel kényelmes pózban meditálunk ezért nincsen erőlködés és ebből kifolyólag a szervezet gyorsan megnyugszik. És meditáció folyamán a légzés, a szívverés és a vérnyomás is pár percen belül normalizálódik.
-
CSÖKKENŐ SZORONGÁS ÉS DEPRESSZIÓ
-
SZÍVBETEGSÉGEK ALACSONYABB KOCKÁZATA
-
TÖBB ENERGIA
-
HATÉKONYABB AGYMŰKÖDÉS ÉS KREATIVITÁS
-
JAVULÓ ALVÁS
-
JOBB STRESSZTŰRŐ-KÉPESSÉG