Siker stressz nélkül

A stressz csökkentése azért nagyon fontos, mert a stressz renngeteg energiát emészt fel és kedvezőtlenül befolyásolja az olyan tevékenységeket, mint például a figyelem, a memória, a szervező- és átlátóképesség. A tartós stressz az agysejtek pusztulását is előidézheti és árt az agy fő memóriastruktúráinak.

A TM gyakorlása alatt az elme és a test egyedülállóan mély pihenést élvez, ami természetes és hatékony módon feloldja a felhalmozódott stresszeket és fáradtságot. Ennek hatására frissebbek, összeszedettebbek leszünk és az elménk is kitisztul.

Egészséges agy

Your brain did not come fully assembled at birth. Through the natural processes of maturation and experience, your brain is being created anew at every moment to support all of your thinking, deciding and behaviour. The ongoing creation of your brain is a dynamic process. Education - at any age - is critical. Because that is when you can develop the key experiences that will develop your brain in a healthy manner. And, you need a healthy brain to think and act successfully.

Transcendental Meditation is the only meditation technique to create widespread brainwave coherence - to make the brain healthier and able to function together as a whole. The experience of "restful alertness" during TM creates the optimum condition to unfold your full potential, for maximum intelligence and creativity in a completely effortless way.

A TM egy kaliforniai iskolában
(a videó elindításához kattintson a képre)

Videók

A videók elindításához kattintson a megfelelő képre:

S. Gyula, polgármester

(Körösszakál, 2012)

Gy. Zoltán, iskolaigazgató

(Körösszakál, 2012)

R. Marianna, biológia- és kémiatanár

(Körösszakál, 2012)

B. Amanda Melinda, diák

(Körösszakál, 2012)