Hugh Jackman
A sikeres emberek 80%-a meditál
A videóban többek között:
Jennifer Lopez
Hugh Jackman
Jennifer Aniston
Jim Carrey
Heather Graham
Arnold Schwarzenegger
Liv Tyler
Cameron Diaz
Martin Scorsese
Clint Eastwood
Katy Perry
Jerry Seinfeld
Dr. Oz
Oprah
Ray Dalio, dollármilliárdos, a Bridgewater Associates ügyvezetője, a Forbes magazin Amerika 25. leggazdagabb emberévé választotta 2016-ban. Cégében ő is bevezette a TM-et.
„Minden nap 20 percet meditálok. A meditáció nyitottsághoz, szabadsághoz vezet, amikor egyfajta intuíció csak úgy magától megjelenik. Hátra tudsz lépni, és perspektívába helyezni a dolgokat."
Italo Zucchelli, a Calvin Klein divattervezője
„Mondhatom, hogy rengeteg előnye van. Nekem segített például – és ez nagyon fontos számomra – egy nagyon jó, boldog csapatot felépíteni a munkahelyemen. Sok embernek az első mondata, amint belép az irodánkba: Istenem, ennek az irodának milyen pozitív energiája van!"
Hans Hickler, a DHL volt ügyvezetője, jelenleg az Asia Pacific, Agility Logistics Solutions Ltd. ügyvezetője
„Az a 2x20 perc, amit meditációval töltök, úgy tűnhet, mintha időveszteség lenne, de olyan mély pihentséget és feltöltődést ad, hogy valójában eszköz a hatékonyságunk megnövelésére."
Megan Larsen a Sodashi kozmetikai vállalat ügyvezetője, aki szintén bevezette a TM-et cégébe
„Nagy öröm nézni, milyen előnyöket hozott a gyakorlás a cégünk életébe mind üzletileg, mind az egyének számára. A meditáció kulcsfontosságú szerepet játszik egy kreatív, együttműködő, gondoskodó és összetartó munkakörnyezet létrehozásában a Sodashinál, és egyértelműen segített a munkavállalók megtartásában és a lojalitás erősítésében."
Ahol már találkozhattál a TM-mel
Tudományos szakfolyóíratok
TM kutatásokat több mint 160 szakmai folyóirat közölte, beleértve a legrangosabb folyóiratokat is. Kutatásokat a világ 33 országában, 210 egyetemén és kutató intézetében végezték. Hatalmas mennyiségű tanulmány ez egy témáról. A TM a világon a legjobban kutatott és orvosok által leginkább ajánlott mentális technika.
Mi NEM szükséges a TM gyakorláshoz?
Nem igényel életmód váltást
Nem kell vegetáriánusnak lenni vagy leszokni dohányzásról, alkoholról.
Nem kell speciális ülőhelyzet
Nem szükséges lótuszülés, törökülés vagy bármilyen speciális testhelyzet. Kényelmesen ülve meditálunk.
Nincs hosszas készülődés
Naponta csak 2x20 perc. Könnyen beépíthető a napi rutinba. Gyakorlásához nem kell csoport, vezető vagy CD. Buszon, vonaton, héven, repülőn is gyakorolható.
Nem kell hinni benne
Nem működik jobban, ha hiszünk benne, és nem lesz kevésbe hatékonyabb, ha nem hiszünk benne.
Nem nehéz elsajátítani
Egyszerű és természetes. Akár 10 éves kortól elsajátítható. 4 egymást követő nap szükséges hozzá egy képzett oktatóval. Nem igényel erőfeszítést vagy kontrollt.
Nincs kirekesztés
Univerzális, kortól, nemtől, foglalkozástól, bőrszíntől, vallási hovatartozástól függetlenül bárki számára elérhető
Helyszín
Pannon Kincstár Tanoda
Budapest, V.ker, Váci utca 47.