Miben más a TM?

1. Könnyű transzcendálás

A TM gyakorlása nem igényel összpontosítást, elmélkedést, a gondolatok megfigyelését, vagy az elme kontrollálását. Erőlködéstől mentes és élvezetes, s egy székben kényelmesen ülve gyakorolható. Lehetővé teszi, hogy az elme erőlködés nélkül lenyugodjon, s a tiszta tudatosság és a pihenő éberség természetes állapotában megpihenjen. Ez az önmagától bekövetkező, önmagát transzcendálás vagy önmagát túllépés a TM technika különlegessége.

2. Tudományos alapokon nyugszik

Több mint 700 tudományos kutatás bizonyítja a Transzcendentális Meditáció széleskörű jó hatásait, beleértve a stressz, a szorongás csökkentését, a javuló egészségi állapotot és agyműködést, valamit a javuló önbecsülést.

3. Szabvány oktatási eljárás a hatékonyság megőrzéséért

Minden erre kiképzett TM tanár biztosítja Önnek a módszer hatékonyságát a szigorúan lefektetett szabvány TM oktatási módszertan betartásával.