Mi a Transzcendentális Meditáció (TM)

A TM egy egyszerű, természetes eljárás, melyet naponta kétszer, alkalmanként 20 percig gyakorlunk, kényelmesen ülve, csukott szemmel.

Nagyon könnyű elsajátítani, s gyakorlása élvezetes is, miközben a TM nem vallás, nem filozófia és nem is valamiféle életvitel. Több mint hat millió különböző vallású, kultúrájú és életkorú ember sajátította már el világszerte.

Mi történik meditáció közben?

A TM lehetővé teszi, hogy az elme könnyedén lecsendesedjen, s befelé haladva, a gondolatok egyre finomabb állapotain keresztül eljusson tudatosságunk legcsendesebb és legbékésebb szintjére – a tiszta tudatosságba.

Meg tudom a TM-et tanulni könyvekből, DVD-ről vagy internetről?

Képzelje el, hogy egy természetes golf mozdulatot vagy egy hangszer megszólaltatását próbálja elsajátítani. Ugye tudja, mennyire felbecsülhetetlen ilyenkor egy jó tanár útmutatása, aki meg tudja Önnel osztani a megfelelő technikát?

A TM elsajátítása nagyon egyszerű, azonban mindenképpen néhány napig tartó, személyes interaktív útmutatást igényel a tanulás. Éppen ezért csakis és kizárólag egy erre kiképzett TM tanár személyes útmutatásával sajátítható el.

Bár számos könyvet, DVD-t stb. találhatunk az üzletekben, de ezek közül egyik sem az eredeti TM módszert oktatja.