K: Mi az a Transzcendentális Meditáció?

Maharishi: A Transzcendentális Meditáció egy egyszerű, természetes módszer az elme számára, melyben spontán erőfeszítés nélkül haladhat a saját határtalan lényege felé. A Transzcendentális Meditáción keresztül az elme kibontakoztatja saját határtalan tudatosságát: transzcendentális tudat, Egység Tudat - ami a minden lehetőség eleven mezeje, ahol minden lehetőség természetesen elérhető a tudatos elme számára. Az éber elme tudatába kerül saját határtalan méltóságának, saját határtalan lényegének, saját végtelen potenciáljának. A Transzcendentális Meditáció lehetőséget ad a tudatos elme számára, hogy feltárja a létezésének teljes terjedelmét - aktív és csendes, pont és végtelen. Nem egy hitrendszer, filozófia, életmód vagy vallás. Ez egy tapasztalat, egy mentális technika, amit napi szinten gyakorlunk 15-20 percig.

K： Milyen jóhatásai vannak a TM technikának?

Maharishi: Kutatások szerint is akik gyakorolják a TM-et, azoknak élete minden területen a normalizálódás felé halad. Csökkenti a stresszt, javítja az egészséget, fejleszti a mentális működést, gazdagítja a kapcsolatokat, és növeli a hatékonyságot és megelégedettséget.

K： Miért kell egyáltalán megtanulni, ha olyan természetes?

Maharishi: Az oktatás során az történik, hogy az elme az aktív állapotában megtanulja megtapasztalni a saját kevésbé aktívabb állapotát, míg végül feltárja a tudat transzcendentális állapotát. Azonban amikor ezt tanuljuk, emlékeztethetjük magunkat, hogy az elménk olyan sokat vándorolt a tudás, hatalom és boldogságkeresés területén, hogy meg kell tanítani, hogyan ismerje meg újra önmagát. Ezért van szükség a tanításra. Miután elsajátítjuk a Transzcendentális Meditációt, tudjuk, hogy milyen természetes állapot. Viszont ahhoz, hogy felismerjük, meg kell szabadulnunk a természetellenes programoktól, cselekvésektől és tapasztalatoktól. A legtöbb embernek nincs tapasztalata a transzcendentális tudatról, a tiszta tudatról, az elme tiszta természetéről. Az aktív elméről van ismeretük, ami az ébrenléti tudat. Ismerik az elme teljes felejtés állapotát is, az alvó állapotot, és szintén ismerik a köztes állapotot, az álmodó tudatot. Azonban nem ismerik a tiszta vagy transzcendentális tudatot. A Transzcendentális Meditációban ezt a tapasztalatot tanítjuk, habár az nem más, mint az elme alap természete.

K： Mi az a megvilágosodás?

Maharishi: Megvilágosodás az elme és a test normális, természetes egészség állapota. A tudat teljes kifejlődésének eredménye, és a test és az idegrendszer minden részének tökéletes és harmonikus működésétől függ. Amikor az elménk és a testünk teljes potenciálját használjuk ilyen módon, minden gondolat és cselekvés spontán helyes és életet támogató. Ez egy szenvedés nélküli élet, élet a saját teljes méltóságában és jelentőségében. A Transzcendentális Meditáció technika célja a megvilágosodás állapota. Ez azt jelenti, hogy belső nyugalmat tapasztaljuk, a csendes, legkisebb izgatottsági állapotot még akkor is, ha dinamikusan cselekszünk.