„Ha ezeket az eredményeket egy új gyógyszer kapcsán figyelték volna meg, akkor már egy több milliárd dolláros üzleti vállalkozás jött volna létre azért, hogy mindenki számára elérhetővé váljon."
![](/documents/2732868/22487016/NormanRosenthal_150x150.png/204ec2b9-7849-4e36-a9dd-58fe9e744d79?t=1497884871000?t=1497884871007)
Dr. Norman Rosenthal
nemzetközileg ismert pszichiáter és bestseller-szerző
A TM tudományosan igazolt
jótékony hatásai az egészségre
Több száz tudományos kutatás igazolja, hogy a TM rendkívül
hatékony a stressz, a szorongás, a szív- és érrendszeri panaszok, valamint az egyéb egészségügyi problémák enyhítésében.
![](http://resources.tm.org/Arcadia/TM-14-stress-icon.png)
Nagyobb stressztűrő képesség
A modern élet egyre összetettebb és stresszesebb.
A TM egyedülálló hatékonysággal csökkenti a stresszt!
TM = egészségesebb szív
Tudományos kutatások igazolják, hogy a TM csökkenti többek között a magas vérnyomást, valamint a szívroham és a sztrók kockázatát.
![TM's heart benefits](http://resources.tm.org/Arcadia/TM-10-health-heart-icon.png)
![TM increases happiness](http://resources.tm.org/Arcadia/TM-11-happiness-icon.png)
Ön is lehet boldogabb!
A TM-gyakorlás során fokozódik a „boldogsághormon" (szerotonin) termelődése.
Növelje elméje tisztaságát és fokozza kreativitását
A TM nyújtotta „nyugodt éberség" állapota az elme működésének rendezettebbé válását és a kreativitás kibontakozását eredményezi.
![](http://resources.tm.org/Arcadia/TM-12-mind-clarity-icon.png)
![](http://resources.tm.org/Arcadia/TM-09-reduced-anxiety-icon.png)
A szorongás legyen a múlté!
A TM rendszeres gyakorlása
kiegyensúlyozottabb és pozitívabb lelkiállapotot teremt.
A TM egy egyszerű technika,
amely összekapcsol bennünket az energia, kreativitás és intelligencia forrásával, miközben feloldja a lerakódott stresszeket.