A Transzcendentális Meditációt (TM) Maharishi Mahesh Yogi ismertette meg a világgal közel 60 évvel ezelőtt. Azóta már több mint 6 millióan sajátították el a TM-et.

A TM gyakorlásának előnyei

A Transzcendentális Meditáció lehetőséget biztosít arra, hogy kiaknázzuk az életben rejlő összes lehetőséget. Tudományos kutatások igazolják, hogy a TM gyakorlása csökkenti a stresszt és a szorongást, növeli a belső békét és a kreativitást, és mindezeknek köszönhetően egészségesebb, sikeresebb és boldogabb életet élhetünk.

Transzcendentális Meditáció

A Transzcendentális Meditáció (TM) a meditációnak a világon ismert legletisztultabb, legegyszerűbb és leghatékonyabb formája. A transzcendálás tiszta technikája: a figyelem legalapvetőbb és legerőteljesebb szintjére történő lenyugvás, amely mindenféle elmekontrolltól és gondolkodási folyamattól mentes. bővebben a TM-ről

Hogyan sajátítható el?

A TM kizárólag megfelelően képzett TM-tanároktól sajátítható el. A gyakorlás naponta kétszer 20 percig tart. A TM-et kényelmesen ülve, csukott szemmel gyakoroljuk. a TM megtanulása

Első lépés...

a legközelebbi TM-központ vagy TM-tanár megtalálása

tanítási helyszínek

 

Képesített TM-tanárok a világ szinte minden országában

keresés...

David Lynch - A változás belülről kezdődik

A TM hatására javul a tanulmányaikat sikeresen befejezők aránya

új kutatás